słodki cukiereczek
Strona główna Opoki | Liturgia na dziś | Baza Mszy św. | Porozmawiajmy o wierze | Życie Kościoła | Jan Paweł II | Dołącz do grona darczyńców

Opoka jest przydatna? Wpłać darowiznę
Zapraszamy do czytelni Według autorów Według dziedzin Według tematów Wyszukaj Na zakupy!





Audiobooki w odcinkach




Wiadomości


 

Rozważanie, rozmyślanie, medytacja...
czyli modlitwa myślna

Rozmyślanie, czyli medytacja, to modlitwa, która polega przede wszystkim na poszukiwaniu woli Boga, umiłowaniu jej i odpowiedzi na tę wolę. Rozmyślanie jako modlitwa nie jest tym samym, co spisane przez kogoś "rozważanie", "medytacja" czy "rozmyślanie", zazwyczaj jednak taki spisany tekst staje się swego rodzaju podbudową rozmyślania. Takim tekstem może być: Pismo święte, zwłaszcza Ewangelia, święte obrazy, teksty liturgiczne z dnia i danego okresu liturgicznego, pisma mistrzów duchowych, dzieła z zakresu duchowości, wielka księga stworzenia oraz księga historii, karta Bożego "dzisiaj".

Rozmyślanie nad tym, co się czyta, prowadzi do przyswojenia sobie treści przez odniesienie jej do siebie samego. Tu otwiera się inna księga: księga życia. Przechodzi się od myślenia do rzeczywistości. W zależności od stopnia pokory i wiary odkrywamy dążenia, które działają w sercu, i możemy je rozeznawać. Chodzi o czynienie prawdy, by dojść do Światła: "Panie, co chcesz, abym czynił?"

Metody rozmyślania są tak zróżnicowane jak mistrzowie życia duchowego. Chrześcijanin powinien dążyć do rozmyślania w sposób regularny; w przeciwnym razie będzie podobny do trzech pierwszych rodzajów gleby z przypowieści o siewcy. Jednak metoda jest tylko przewodnikiem; ważne jest, by iść naprzód z Duchem Świętym jedyną drogą modlitwy, którą jest Jezus Chrystus.

Rozmyślanie pobudza myśl, wyobraźnię, uczucie, pragnienie. Takie uaktywnienie jest konieczne do pogłębienia pewności wiary, pobudzenia nawrócenia serca i umocnienia woli, by iść za Chrystusem. Modlitwa chrześcijańska chętnie podejmuje rozmyślanie o "misteriach Chrystusa", na przykład w lectio divina lub w różańcu. Ta forma refleksji modlitewnej ma ogromną wartość, jednak modlitwa chrześcijańska powinna zdążać jeszcze dalej: do poznania miłości Pana Jezusa, do zjednoczenia z Nim.

Por. KKK 2705-2708

Wybrane rozważania i teksty o medytacji na stronach Opoki
Teksty o medytacji
Więcej (od najnowszych wstecz):
  • Boża sprawiedliwość, Dobrze, że żyjemy w czasach, gdy dzięki św. Siostrze Faustynie oraz św. Janowi Pawłowi II tak bardzo eksponuje się Boże Miłosierdzie. Z Jego Sprawiedliwością mamy większy problem
  • Przebaczyć bratu, Czasem nie jest łatwo przebaczyć. Bywają takie zranienia, które wloką się za człowiekiem całymi latami
  • Miłuj bliźniego, Chrześcijaństwo jest religią Miłości. A miłość jest możliwa tylko wtedy, gdy wchodzimy w żywe relacje z innymi ludźmi.
  • Uwiodłeś mnie, Życie wiarą to nie są tylko zachwyty, ochy i achy. Trzeba wrzucić na plecy swój krzyż i twardo kroczyć po ziemi
  • Kim jest dla mnie Jezus?, Kim jest dla mnie Jezus? Oczywiście mogę sobie przypomnieć różne regułki katechizmowe, ale one są wyuczone
  • Silna wola w życiu duchowym, Łaska Boża jest jakby ręką, którą Pan wyciąga, żeby nam pomóc. Naszym zadaniem jest tę Jego rękę chwycić
  • Nieuprzejmy Jezus, Panie, naucz mnie takiej modlitwy: bezczelnej w wierze, że Ty wszystko możesz
  • Szmer Boga, Boże pozwól mi doświadczyć Twojej obecności w szmerze łagodnego powiewu
  • Przemienienie, To jest niebo, w którym chce się pozostać, w którym chce się postawić namiot, w którym chce się zamieszkać
  • Czym jest rozważanie, rozmyślanie i medytacja?, Słowo medytacja zazwyczaj kojarzy się nam ze wschodnimi technikami samodoskonalenia. Rozmyślanie - z intelektualną refleksją. Tymczasem modlitwa myślna - jakkolwiek byśmy ją nazwali - jest integralną częścią chrześcijańskiej duchowości
  • Bóg wie, co robi, Człowiek wsłuchany w Boże słowo wydaje plon: jeden stokrotny, drugi sześćdziesięciokrotny, inny trzydziestokrotny
  • Pan jest dobry, Mam pewien problem. Pewnie nie tylko ja. Jak rozumieć słowa: Słodkie jest moje jarzmo, a moje brzemię lekkie?
  • Recepta na szczęście, Mam dwóch, coraz bardziej dorosłych synów i osobiście nie znam cierpienia tych, którzy z różnych powodów nie mogą mieć potomstwa
  • Tęsknota za Rajem, Czasem się wkurzam na Adama (i Ewę) za grzech pierworodny. Jakby nie ich występek, to do dziś bylibyśmy w Raju. Niepotrzebnie się wkurzam
  • Dobry Bóg, Kiedy ja w końcu uwierzę w to, że Bóg jest dobry?
  • Duch Święty, Duchu Święty pomagaj mi pokazywać moim życiem, iż: Panem jest Jezus
  • Co tam Panie... w polityce?, Co apostołom ciągle zaprząta głowę po trzech latach codziennego przebywania z Mistrzem, po traumie Jego śmierci na krzyżu, po niesamowitych wydarzeniach Zmartwychwstania Jezusa?
  • Sierota, Niby dorosły facet ze mnie, ba nawet synów już mam wyższych od siebie, a czasem zachowuję się jak ostatnia sierota
  • Bóg mówi do ciebie: Zaufaj Mi, Biblijna szkoła ufności i miłosierdzia. Droga ewangelicznego wtajemniczenia.
  • Wiara, ufność i wierność, Bóg mówi do ciebie: Zaufaj Mi (fragmenty)
  • Nie poznałem, Jestem pewien, że dzisiejsze słowa Jezusa skierowane do Filipa, odnoszą się bezpośrednio do mnie
  • Pasterz, Szczęśliwe, obfite życie już tu na ziemi jest możliwe tylko z Nim
  • Dobry Pasterz, Szczęśliwe życie owcy jest całkowicie uzależnione od Pasterza.
  • Dotykanie ran, Wiara poszukująca zrozumienia składa się z pytań, momentów pewności i zwątpienia, smutku pogubienia i radości odnalezienia
  • Mimo wszystko..., Świat ma dziś ogromny problem z wiarą w Boże miłosierdzie. Dlaczego?
  • Emaus, Różnie bywa na naszych drogach do Emaus, na naszych drogach życia
  • Tomasz, Pan mój i Bóg mój! I tego się będę trzymał
  • Zmartwychwstanie, Zmartwychwstały odkrywa mi Siebie, bym: ujrzał i uwierzył
  • Pragnę, Co oznaczają ostatnie słowa Chrystusa na ziemi?
  • Nie mogę się doczekać, Wielki Post prowadzi do Zmartwychwstania. Jeśli dziś jest trochę smutniej, to po to, bym tym bardziej ucieszył się Zwycięstwem
  • Palmowa, Czuję się zawsze nieco nieswojo w Niedzielę Palmową w kościele, gdy podczas czytania Ewangelii - opisu Męki Pana Jezusa, kapłan na samym początku prosi, by ludzie usiedli
  • Prowadząca do Miłosiernego, Maryjo, nikt nie zna cierpień Pana Jezusa lepiej niż Ty. Te cierpienia są miarą Jego Miłosierdzia! [rozważanie]
  • Misyjna Droga Krzyżowa z Zambii, Rozważania Drogi Krzyżowej przygotowane przez wolontariuszy MWDB pracujących w Zambii
  • Otworzyć oczy, Gdy tydzień temu zakończyłem rozważanie prośbą do Boga, bym potrafił patrzeć na innych Jego oczami, nie miałem świadomości, że w kolejną niedzielę ten wątek będzie tak bardzo wyeksponowany w czytaniach mszalnych
  • Mój Biały Tydzień, Pierwsza Komunia Święta to wielkie wydarzenie w życiu małego chrześcijanina. Przecież to dzień, w którym po raz pierwszy przyjmuje samego Pana Jezusa
  • Klęcznik ze słów, Słowo Absolutne. W Jego blasku świat - a przynajmniej nasz świat - na pewno nie pogrąży się w chaosie i ocali swoją godność
  • Człowiek najważniejszy, Choć dla Jezusa ważny jest Naród Żydowski, ważne są wartości religijne i ważne jest dobre postępowanie, to najważniejszy jest człowiek
  • Współczesne szaleństwo: zatracenie poczucia sensu stworzenia, Umiar jest praktykowaniem ograniczeń, poszukiwaniem więzi ze swoim wewnętrznym ja, oczyszczeniem, pytaniem o to, co najistotniejsze, rezygnacją z tego, co zbędne. Jest jednocześnie akceptacją i umiłowaniem siebie jako stworzenia boskiego
  • Wiara w obietnicę, Czasem już tu na ziemi mamy swoje chwile Przemienienia i czujemy się jak w niebie. To dobrze, bo trzeba się przyzwyczajać
  • Pokusa zbawienia, Trudna jest Ewangelia o kuszeniu Jezusa na pustyni
  • O modlitwie. Co to jest modlitwa?, Dla autentycznej modlitwy w chrześcijańskim znaczeniu tego słowa konieczne jest ustanowienie osobistej relacji z żywym Bogiem, nawiązanie z nim rozmowy
  • JA nie zapomnę, Łatwo powiedzieć: nie martw się. Łatwo komuś. Czasem trudno przekonać samego siebie
  • Modlitwa i miłość przezwyciężą niemożliwe, Modlitwa to dar Ducha: ktoś, kto zakłada szkołę modlitwy, musi wziąć odpowiedzialność za każdego z tych młodych ludzi z osobna i winien wytrwale modlić się o światło Ducha Świętego
  • Słońce i deszcz, Czy o to chodzi Jezusowi, by dobry chrześcijanin był popychadłem, niedorajdą i ostatnim naiwniakiem?
  • Prosty plan na Wielki Post. Modlitwa, post, jałmużna, Już nie dziwi widok ludzi, którzy podczas obiadu jednocześnie rozmawiają przez telefon, przeglądają strony internetowe, a przy tym wszystkim jeszcze pomagają dzieciom w lekcjach
  • Pozwól napełnić się łaską!, Ewangeliczne historie o ludziach, którzy przeżyli osobiste spotkanie z Jezusem
  • Ci, którym jest zawsze gorzej, niż innym, Jezus dostrzega bezwstydną niesprawiedliwość bogaczy, którzy dla zachowania pozorów dzielą się z innymi okruchami ze swego stołu. Tak było i jest nadal. Ale nie mamy się przejmować tym, na co nie mamy wpływu. Rozważanie ewangelii Łk 21
  • Tajemnica we mnie i w innym ode mnie, Powołaniem człowieka jest wolność - dlatego też Bóg pragnie uwolnić nas od wszelkiego zniewolenia. Rozważanie Ewangelii Mk 1,21-28
  • Miłość Mądrości Przedwiecznej, Mądrość substancjalna i niestworzona to Syn Boży, druga Osoba Trójcy Przenajświętszej, inaczej Mądrość Przedwieczna w wieczności albo Jezus Chrystus w czasie
  • Przełom duchowy, Trzy kluczowe elementy nawrócenia
  • Niekończąca się uczta, Dar stałego nawracania się
  • Słowo Boga na każdy dzień roku 2017. Wybrane dni, Rozważania na dni: 2 stycznia 2017, 1 maja 2017, 1 lipca 2017 oraz 2 września 2017
  • Ewangelia a sztuka. Wielki Poniedziałek, Kiedy Brat Albert - który wiemy, że był artystą - odchodził od swojej sztuki, to na pewno miał pełne, całkowite poczucie odpowiedzialności za to, co czynił. I to z pewnością nie był krok łatwy
  • Bóg się rodzi... w sercach, Jak wygląda Boże Narodzenie w więzieniu?
  • Zobaczmy, co się tam zdarzyło!, Boże Narodzenia ubrano w sielskość, otulono rzewnymi melodiami kolęd, przystrojono w tradycję.
  • Swymi włosami Go otarła, Obojętność wobec miłości, sztywność wobec autentyczności - to nie tylko problem faryzeusza Szymona, ale każdego z nas. Rozważanie Ewangelii Łk 7,37-38
  • Pierwsza rewolucja Jezusa, Fragment z Ewangelii Łukasza 11,27-28 otwiera nam oczy na to, co jest pierwszą rewolucją, radykalną zmianą sposobu postrzegania kobiet, wniesioną przez Jezusa
  • Misja, sprawa nielicznych czy zadanie wszystkich?, Ostatnie słowo należy do Słowa! Lecz rzeczy oczywiste najczęściej bywają pomijane
  • Miłosierdzie dla grzesznika, Jestem grzesznikiem. Wśród wielu słów, jakie możemy wypowiadać na swój temat, te zawsze i na pewno będą prawdziwe.
  • Nie osądzaj!, Bóg daje czas. Jego milczenie ratuje nas przed wyrokiem śmierci
  • Naczynia czerpania miłosierdzia, Każdy może doświadczyć radości przebaczenia, jeśli tylko przyjmie wobec Boga postawę, która umożliwi przyjęcie Jego miłości.
  • Czy wolno mi się upierać?, Radość ujmowana pod różnym kątem, nie wyłączając bolesnego
  • Inspiracje do życia duchowego [cz.1], Czego Bóg oczekuje ode mnie? Jak zaufać Bogu?
  • Inspiracje do życia duchowego [cz.2], Próbując nazwać lęk, przyglądasz się mu uważniej, obserwujesz go, przestajesz się go bać, zyskujesz nad nim przewagę. Wtedy możesz świadomie oddać go Chrystusowi, by go przemienił
  • Izrael - lud niewierny, Rozważania adwentowe, trzeci tydzień Adwentu - Wtorek So 3, 1-2.9-13; Mt 21, 28-32
  • Jeden Pan, Rozważania adwentowe, trzeci tydzień Adwentu - Środa Iz 45, 6b-8.18.21b-25; Łk 7, 18b-23
  • Izrael - narodem przymierza, Rozważania adwentowe, trzeci tydzień Adwentu - Środa Iz 45, 6b-8.18.21b-25; Łk 7, 18b-23
  • Zbawienie dla wszystkich, Rozważania adwentowe, trzeci tydzień Adwentu - Piątek Iz 56, 1-3a.6-8; J 5, 33-36
  • Rodowód Jezusa, Rozważania adwentowe, ostatnie dni Adwentu (17-24 grudnia) - 17 grudnia Rdz 49, 2.8-10; Mt 1, 1-17
  • Rodowód Jezusa, Rozważania adwentowe, ostatnie dni Adwentu (17-24 grudnia) - 18 grudnia Jr 23, 5-8; Mt 1, 18-24
  • Rodzina w służbie życiu, Rozważania adwentowe, ostatnie dni Adwentu (17-24 grudnia) - 19 grudnia Sdz 13, 2-7.24-25a; Łk 1, 5-25
  • Zwiastowanie, Rozważania adwentowe, ostatnie dni Adwentu (17-24 grudnia) - 20 grudnia Iz 7, 10-14; Łk 1, 26-38
  • Wielbi dusza moja Pana, Rozważania adwentowe, ostatnie dni Adwentu (17-24 grudnia) - 22 grudnia 1 Sm 1, 24-28; Łk 1, 46-56
  • Kim będzie to dziecię, Rozważania adwentowe, ostatnie dni Adwentu (17-24 grudnia) - 23 grudnia Ml 3, 1-4; 4,5-6; Łk 1, 57-66
  • Rodzina w życiu i misji Kościoła, Rozważania adwentowe, ostatnie dni Adwentu (17-24 grudnia) - 24 grudnia 2 Sm 7, 1-5.8b-12.14a.16; Łk 1, 67-79
  • Zwyczaje wigilijne i kolędy, Dodatek do rozważań adwentowych
  • Izrael lud w drodze, Rozważania adwentowe, trzeci tydzień Adwentu - Poniedziałek Lb 24, 2-7.15-17a; Mt 21, 23-27
  • Szukanie ścieżek Bożych, Rozważania adwentowe, trzeci tydzień Adwentu - Poniedziałek Lb 24, 2-7.15-17a; Mt 21, 23-27
  • Stworzeni w modlitwie, stworzeni dla modlitwy, Modlitwa to uczucie, jakiego człowiek doznaje względem Boga, kiedy się do Niego przywiązuje; jest jak święta i zażyła z Nim rozmowa, spoczynek umysłu, który przyjmuje Jego światło i pozwala Mu się sobą radować, tak długo, jak można
  • Adwentowe okruchy, Adwent to znaczy przyjście. Tylko czy my jeszcze czekamy na Tego, którego przez setki lat zapowiadali prorocy?
  • Bierz i czytaj, Biskup Ambroży podszedł do kobiety klęczącej przed Najświętszym Sakramentem i lekko dotknął jej ramienia. Kobieta podniosła się z klęczek i wtedy biskup ujrzał jej zapłakaną, lecz pełną szlachetnego wdzięku twarz
  • Bóg wynagrodzi każdą łzę, Zawierzenie Opatrzności Bożej to jedyna droga
  • Wtedy wszystkie krzyże świata wydadzą się nam różami, Rady świętego z Pietrelciny nadal są aktualne! Co najważniejsze, dostosowanie się do duchowych wytycznych bynajmniej nie wykracza poza ludzkie możliwości.
  • Trwać na drodze do nieba, Życie z Panem nie jest sprawą jedynie naszego wysiłku. Nawet jeśli nasz udział jest konieczny, aby postępować naprzód, będziemy mogli wzrastać w zjednoczeniu z Bogiem tylko dzięki pomocy Jego łaski
  • Konsumpcja (i dar), Kiedy konsumpcja wymyka się spod kontroli, znaczy to, że rozwinęła się właśnie choroba
  • Najlepszy Przewodnik, Jezus jako Przedziwny Doradca - rozważanie adwentowe
  • Potężny Zbawiciel, Jezus jako Bóg Mocny - rozważanie adwentowe
  • Jubileusz Miłosierdzia - last minute!, Rok Jubileuszowy Miłosierdzia powoli się kończy. Powoli... bo przez najbliższe dni jest jeszcze szansa na skorzystanie ze wszystkich przywilejów, jakie niesie
  • Ogień wewnętrzny, Rozważanie Ewangelii: Łk 12,49-53
  • Listy do dobrego Samarytanina, Pełne niepokoju, pytań i przedziwnej ufności, przejmujące i zastanawiające listy pisane przez człowieka do Boga
  • Kluczyki, szminka... różaniec, Nie musisz czuć wielkich porywów i wzruszeń, Maryja przychodzi delikatnie i nie koncentruje nigdy twojego serca na sobie samej. Ona je pokieruje w stronę swojego Syna, Jezusa, który jest niezawodnym Przyjacielem
  • Słowo Boga a modlitwa, Trzeba koniecznie wspomnieć o słowie Boga do człowieka i o słowie człowieka do Boga. Zachęcając do czytania Pisma Świętego, nic innego nie robimy, jak tylko głosimy to, co było od początku Objawienia, jak tylko zaczęły postawać księgi Biblii
  • Jezus oszalał z MIŁOŚCI do nas, Mam okazywać miłość nie tylko komuś dobremu i sympatycznemu, ale także temu, kto wyrządził mi przykrość, kogo nie lubię, a nawet temu, kto jest moim wrogiem. To także mój bliźni
  • Tajemnice Radosne, Tajemnica Radosne - rozważania do modlitwy różańcowej
  • Pax et bonum, Podczas Kapituły Generalnej we Włoszech, w Porcjunkuli, brat Illuminat nie mógł opanować emocji
  • Na ławce w naszym kościele, Historia spotkania Maryi i Elżbiety pełna jest niedomówień. Widać, że pisał ją mężczyzna - ale dzięki temu jest tu miejsce dla naszej wyobraźni…
  • Powakacyjny rachunek sumienia, Oto kilka pytań, które warto sobie zadać u progu powrotu do codziennych obowiązków
  • Pieśń o Bernadetcie, Oto barwna i wzruszająca opowieść o tym, co stało się w Lourdes... opowieść, która może odmienić życie na zawsze...
  • Nagich przyodziać, Opowiadanie napisane na podstawie książki Carlo Carretto 'Listy z pustyni'.
  • O co chodzi w modlitwie Jezusowej?, Wierne praktykowanie modlitwy Jezusowej ma doprowadzić do modlitwy serca. Co to znaczy?

opr. mg/mg








 wyślij znajomym

Zobacz także:
Andrzej Cichoń, Boża sprawiedliwość
Leon Knabit, Jacek Zelek, Kazanie powinno wyczerpać temat, a nie słuchaczy…
Enzo Bianchi, Sztuka rozeznawania duchowego
Lucetta Scaraffia, Rozeznanie
Andrzej Muszala, Ojcze nasz - skrót Ewangelii
Andrzej Muszala, Ojcze nasz - droga poznania Boga
Andrzej Muszala, Ojcze nasz - modlitwa kontemplacyjna
Andrzej Cichoń, Miłuj bliźniego
Joanna Bątkiewicz-Brożek, Kinga Ochnio, Powierzył swoje życie Jezusowi
Thomas Merton, Wewnętrzna wolność
Komentarze internautów:

Benedykt XVI | Biblioteka audio i wideo | Czytelnia | Dane nt. Kościoła | Edukacja Ekonomiczna | Felietony, komentarze | Filozofia | Galeria zdjęć | Inne nauki |
Europa, Polska, Kościół | Internet i komputery | Jan Paweł II | Katalog adresów | Katechetom i duszpasterzom | Kultura | Księgarnia religijna | Liturgia - na dziś i na niedziele | Mapa serwisu | Msze św. - gdzie, kiedy? | Nauczanie | Noclegi w Polsce | Noclegi, hotele w Polsce | Nowości na naszych stronach | Papież Franciszek | Pielgrzymki piesze - ePielgrzymka | Rekolekcje | Rodzina | Sekty | Serwis informacyjny | Słownik | Sonda | Święci patroni | Szukaj | Tapety i dzwonki religijne | Teologia | Twój głos w dyskusji | Varia | Życie Kościoła