Emocjonalna karuzela

Jean Monbourguette

Pokochać na nowo

ISBN: 978-83-60703-15-1

wyd.: Wydawnictwo SALWATOR 2007

EMOCJONALNA KARUZELA

Byłoby świetnie, gdyby dało się zachować kolejność opisanych powyżej emocji. Niestety, emocje potrafią się wymykać wyraźnie określonym kategoriom.

Możemy zatem doświadczać nagłych ataków strachu, gniewu, poczucia winy, wstydu, smutku, a nawet wyzwolenia od ukochanej osoby. Powinniśmy postarać się jak najgłębiej doświadczyć wszystkich tych odczuć. Bywa to często łatwiejsze w obecności zaufanej osoby.

Emocje z natury mają charakter nietrwały i tymczasowy. Jeśli jakiegoś uczucia chwytamy się szczególnie mocno, może to oznaczać, że nie zdołało się ono dotąd uzewnętrznić. Oto kilka przykładów:

• Długotrwały gniew jest często znakiem silnie wypartego psychologicznego zranienia.
• Trwały smutek może wypływać z nieuświadomionej wściekłości.
• Silne pragnienie izolacji (przymusowa niezależność) może być powodowane niespełnioną potrzebą zależności.
• Niekontrolowany strach może wynikać z tajonego cierpienia i buntu.
• Poczucie winy i wstydu często bywa rezultatem gniewu i nienawiści wobec samego siebie.

Pozwólmy rzece emocji płynąć swoim nurtem, a w końcu wyprowadzi nas na spokojne wody wewnętrznej równowagi.

opr. aw/aw